La Columna de Oscar Lorenzo 
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AÑO 2009. RESUMEN DEL TRABAJO PSICOLÓGICO. En los artículos anteriores sobre el entrenamiento mental de Carolina Navarro hacía alusión al motivo por el que empecé a trabajar con ella (su grave lesión en 2006) y también a la consecución del campeonato del mundo de ese mismo año por parte de nuestra jugadora. En estas líneas voy a tratar de resumir lo que ha sido, a grandes rasgos, el entrenamiento mental de Carolina. Ha sido un año complicado a nivel psicológico, empezar de nuevo a jugar con otra pareja, Alejandra Salazar, jugadora con la que empezó en 2008 pero cuya lesión le impidió jugar casi toda la temporada, así que se puede decir que empezaban de nuevo a tratar de compaginarse. Antes de empezar la temporada estuve trabajando con Alejandra en su recuperación de la lesión, utilizando la técnica de práctica imaginada, tal y como hice en su día con Carolina. El regreso de Alejandra fue bueno, tenía confianza en su rodilla y el acoplamiento con Carol resultó positivo, ganaron los primeros torneos y todo bien. Con Carol trabajamos bastante sobre el aspecto táctico a nivel psicológico, aspecto que su entrenador Miguel Siorilli está desarrollando muy bien en pista con ella. Nosotros lo trabajamos visualizando vídeos de partidos y tratando de potenciar la memoria de jugadas, es decir, ampliar la memoria padelística de nuestra jugadora para facilitar así el repertorio táctico del juego. Si queremos llevar a cabo la táctica que mejor nos va, no podemos perder de vista lo que está sucediendo en el partido, por eso es imprescindible tener memoria de juego para así extraer las jugadas que nos estén dando éxito hasta ese momento. Es un trabajo minucioso pero muy práctico y lo seguiremos desarrollando esta temporada junto con su compañera Ceci Reiter. A mitad de temporada perdimos algún torneo y por ello debimos trabajar psicológicamente para analizar las causas y mejorar los aspectos que pudieran haber influido en esos resultados, Carol pasó un pequeño bache, perdió un poco de confianza, pero como los grandes campeones, resurgió y su rendimiento en entrenamientos y partidos tuvo un perfil totalmente ascendente teniendo un final de temporada con muy buen nivel de juego. Parte del trabajo para recuperar la confianza se basó en plantear objetivos de rendimiento para los entrenamientos, para ello conté con la colaboración de Miguel (su entrenador) y juntos le planteamos a Carol una serie de objetivos y puntos sobre su juego que nos parecían interesantes para que pusiera mucha atención en ellos y le resultaran motivantes. El trabajo resultó eficaz pero, sobre todo, por la disposición de la jugadora que, en todo momento, mostró su lado mas competitivo para superar una situación de cierta presión. En el próximo artículo contaremos como Carolina se hizo con el torneo mas importante del año, el Master PPT 2009, último torneo que jugó y ganó con la jugadora Alejandra Salazar. OSCAR LORENZO |
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21/05/2010, Betty buenas noches Oscar...soy una persona muy exigente sobre todo conmigo misma...me machaco muchísimo al fallar un golpe que se que puedo hacerlo rebien!!y al auto-criticarme seguidamente vuelvo a fallar!!como puedo controlar esta situación?gracias!!
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30/04/2010, lidia Hola, buenos días. Me gustaría saber si sólo llevas casos deprtivos o si también llevas fobias y miedos que no tengan nada que ver con el deporte, gracias.
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30/04/2010, oscar lorenzo Hola lidia,mi especialidad es la psicologia deportiva, pero también llevo otros casos. Un saludo.
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Los dos primeros torneos (Córdoba y San Sebastián)
AÑO 2009. RESUMEN DEL TRABAJO PSICOLÓGICO.
Preparación física de Carolina Navarro
15/07/2010
Comienzan los III Internacionales Comunidad de Madrid
Mañana dan comienzo los III Internacionales Comunidad de Madrid, uno de los torneos más...
